Non, ce n'est pas un roman.
Oui, ce livre m'a sauvé la vie (j'exagère un peu), celle de mes filles, et celle de mon compagnon ! 🤩

J'ai enfin compris que, en tant que femme, nous vivons un cycle menstruel avec 4 phases ♀️!
Oui, 4 PHASES ! Pas juste les règles et la phase pré-menstruelle, phase parfois difficile pour de nombreuses femmes.
Comme les 4 saisons de Vivaldi ou les 4 fantastiques !

Bref, Gaëlle Baldassari, avec ce livre simple, ludique et pédagogique,  nous explique comment notre cycle fonctionne et ce qu'il se passe pour chaque phase :
- au niveau physiologique
- au niveau mental
- au niveau émotionnel

Ekle utilise la métaphore du surf, très sympa🏄

Et surtout comment adapter notre vie à ces phases (et non pas se "forcer" à être toujours pareille quelque soit notre cycle, style "j'ai mes règles mais je fais comme si je n'avais rien pour ne pas passer pour une "hystérique" ou une faible").

Mes filles ados ont tout de suite capté le truc et cela aide chacun.e dans la famille, y compris les hommes de la maison, à comprendre ce qu'il se passe pour une femme, au lieu de faire de ce cycle un sujet tabou.

A donner à toutes les jeunes filles, et aux femmes ! (et aux hommes ouverts d'esprit :)

A commander dans votre librairie préférée pour soutenir les libraires locaux !
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